こんばんはバーテンダー原子です。
今日は原子的主観に基づいた
お酒を結構飲んでも次の日お腹をくださない
おつまみについて書きたいと思います。
私はお酒を飲んだ次の日結構な確率で
お腹を下してしまいます。
ある日あまりお腹の調子が悪くならないなと
思ったので、前日おつまみに何を食べたか
思い出してみたら、ある物を食べた事に気付きました。
それは〝枝豆〟だったのです。
その後も何度か試してみましたが
かなりの確率でお腹をくださなかったので
これだと思います。
枝豆は食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれる効果もあり、豆なので水分を吸収してくれるようです。
でもなんでも食べ過ぎはよくありませので
私の話を鵜呑みにしないでください。
通風の原因にもなったりするので
個人の体調や摂取量なども違いがあります。
あくまで私の主観で、次の日のお守り的に
思っている事なのです。
体に良いおつまみを知っておくと
より楽しく安心してお酒がのめますね。
バーテンダー原子でした。
Bar KEIZ
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